Jak napisac

mlody1212 co do twojego tematu o twoim tluszczyku, czytalem go ale nie moglem tam napisac swojego zdania wiec pozwol ze napisze tu , mowisz ze troszke masz tluszczu a chcesz cwiczyc i sie go pozbyc, przede wszystkim ''moim zdaniem'' powinines spalic nadmiar zgromadzonego tluszczu, do tego najlepszy jest rower, dlugie przejezdzaki rowerem bo [...]

może nie tyle nie polecamy aminek co nie ma sensu ich brac gdy odzywiania ne masz dobrego -i treningu. z diety nie obcinaj zbytnio tłuszczy a raczej obetnij weglowodany -bojac sie zatłuszczenia. podnies także ilośc białka- do około 2,5g. na kg. masy ciała. no i dodaj nogi i dół pleców do treningu- chyba, że sa i tak jak z barkami zapomniałes [...]

Berniego podziwiam,wzór i to bez gadania. Dariusz coś w tym jest Roy Jones jr bazował na szybkości i teraz go leją. Chciałem napisać jeszcze o Toneyu bo mam wrażenie że troche zdrowia zabierze rosjaninowi a wy jak myślicie

Zapomniałem napisac ze kawa jak wszyscy wiedzą bardzo wypłukuje magnez,więc radziłbym zacząc od tego.koszt np.magvit b6 to 17 zeta za 50 kapsólek i można go brac 1-2 dziennie.

mogłby ktos napisac kto brał age jakie dawki brał jak to szło i jaki koncowy efekt

Na podstawie jakich zdjęć, poza tym na podstawie zdjęć nie da się napisać diety, ułóż sam i daj do oceny lub zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz, jakie masz cele http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Ok z fotami już sobie poradziłem, ja bym masował. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-21 [...]

Na podstawie jakich zdjęć, poza tym na podstawie zdjęć nie da się napisać diety, ułóż sam i daj do oceny lub zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz, jakie masz cele http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Ok z fotami już sobie poradziłem, ja bym masował. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-21 [...]

ladnie cie to musialo meczyc ze o 6 rano wstales zeby to napisac,w twoim wieku jak sie bierze mete ,to trzeba sie bac innych efektow niz powiekszenie bliznyzreszta, meta + wieksza blizna = wiekszy kozak na osiedlu Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-25 07:22:50

Takie coś jak piszesz (po części) nazywa się mostek. Polega to na tym że schodzisz z konkretnego cyklu i wchodzisz na np. właśnie 5 mg mety z rana przez jakiś okres a później wchodzisz na cykl kolejny. Zresztą 5 mg mety z rana zadziała antykatbolicznie i jest w tym pewien sens żeby brać to po cyklu przez jakiś czas. A Panowie powyżej zamiast [...]

Dzięki za odpowiedź :)Możesz napisać mi coś więcej o tym zakwaszaniu,kiełkowaniu? Jak to przeprowadzić? Do tej pory namaczałam tylko na noc i później gotowałam w świeżej wodzie, aha placki z ciecierzycy ( ciecierzyca namoczona, odsączona, zmielona z dodatkami i upieczona) nie będą spełnia kryteriów dobrej obróbki, no nie?

Podepnę się pod temat. Możecie napisać jaka jest w smaku kreatyna alkaliczna megabola ? Już sam nie wiem, albo mam jakiś syf, albo smakuje jak trutka na szczury ? :-/ (W każdym razie zupełnie inny smak od Mono np. Universala) .. Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2013-04-28 20:56:35

Nie musiałeś pisać, że wbijasz do chudziny na pw. Przecież mogłeś do niego napisać, jak teraz to czynisz bez oficjalnej zapowiedzi na forum, czy nie? Po co te info?

SnoOpeR moglbys po tym cyklu napisac jak efekty (jeszcze przed twoim wyjazdem)

czesc podłącze się,Biniu mam do ciebie pytanko,czy mógł bys napisać w jakich dawkach lecisz na stałej suplementacji??kiedy bierzesz(o jakich porach)wiem ze dawka jest uzalerzniona od wagi,dostosuje ja do swojej a i jeszcze przez jak długo zamierzasz ją ciągnąć??i ile to mniej-więcej bedzie kosztowało??dzięki z góry!!

a wiec od czego zalezy? czyli mam rozumiec ze jak najbardziej jest polecane i nic sie nie dzieje ? bys musial wiecej nam napisac o sobie;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Isaler a mógłbyś coś więcej o swoim treningu napisać, ile %, ile trwał,jak pozostałe partie?

Możecie Mi napisać Plan Ćwiczeń Który mi pomoże ? Bo Ja Sobie Ułożyłem coś takiego. Będe ćwiczył z rana . Pon. 3X20 Popmki , 3X15pompki Trójkątne , 3x15 Pompki Na Poręczy . 5X30 Podnoszenie Barków(Brzuszki) Brzuszki Normalne 3x20 . Wieczorem Bieg Około 40min . Wtorek. Ćwiczenia 6 Weidera . Wieczorem Bieg Około 40min . Środa. Wolne Od Ćwiczeń [...]

ej mega h i halodrol to to samo, a nie wiem czy eq plex z hdrolem bez tescia bedzie ok, libido strasznie poleci chyba itp... sam h drol by starczyl jak napisalem cyklon,a to "spuchniecie" to takie okreslenie tylko rownie dobrze moglem napisac ze mowili ze doj**alem :) pozdro Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-06 05:43:49

giecik właśnie mi się sezon skończył Trochę poczytałem i myślę nad tym jabłczanem i l-karnityną tylko jak to brać najpierw jabłczan i siłownia i po tym l-karnityne czy jakoś razem to brać A i czy mógłbyś mi napisać jaką diete proponujesz tak w skrócie, no chyba że jest już taki temat na forum to linka poproszę

Kanarku, ja i tak i tak się dowiem co i jak z tym białkiem, bo mieszkam w tym mieście, ale piszę żeby zaoszczędzić fatygi i czasu. Dlaczego nie możecie mi udzielić takiej informacji Z której strony możecie na tym stracić - nie rozumiem. Podobno wasi partnerzy są gdzieś wymienieni na którejś ze stron, ale gdzie(?) - niestety nie wiem. Jeśli nie [...]